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PROJETO 21 DIAS PARA ENTRAR NO SHAPE

Mulher, o shape ele já está em você, nós não nascemos para ser acima do peso, pelo contrário, se você pesquisar verá que nossos ancestrais não tinham como ser obesos, precisávamos estar em forma por questão de sobrevivência e hoje não é diferente.

Você se sente melhor mental e fisicamente quando está no peso adequado, produz mais e melhor quando a sua autoestima está em dia, performa melhor em todas as áreas da vida quando se olha no espelho e gosta do que vê, se ama mais quando aquele look cai perfeitamente no seu corpo.

Entenda, o shape já está em você, o que vamos fazer é encontrá-lo seguindo o passo a passo que eu desenvolvi para que você perca até 5kg em 21 dias e além disso terá o meu olhar sobre os hábitos que te levarão a alcançar o resultado que deseja.

Quem te guiará nessa jornada:

Me chamo, Dhyeise Lermen, sou personal trainer, natural do Tocantins, tenho uma filha linda de 16 anos e há 9 anos eu tenho uma rotina constante de dieta e treino, que hoje já faz parte do meu estilo de vida.

Muitas mulheres me procuram com o objetivo do emagrecimento e sofrem com a constância, então busquei entender o fator determinante para manter a constância e percebi que as mulheres que tinham resultado rápido eram as que mais tinham constância, pois o próprio resultado era a motivação suficiente para persistir.

Pensando nisso, mapeei quais eram os pilares necessários para um emagrecimento rápido e criei este desafio que foi testado em mim e em algumas alunas e o resultado foi incrível e todas continuaram a perder peso após o projeto.

Então se o seu desejo é emagrecer e se manter constante nos hábitos que te levarão a um emagrecimento definitivo, junte-se a mim.